PC_ビューティーインフォ_728×90 HOME > ダイエット > ダイエット 脇腹の筋トレを女性が行うには？くびれを作る腹斜筋のトレーニング法 投稿日：2018年7月5日 女性らしいラインを作るにはくびれは重要です。脇腹の筋トレにはどんなものがあるのか？女性でも簡単で効果的な脇腹の筋トレは？綺麗なくびれを作る為の腹斜筋のトレーニングが必要です。腹斜筋の筋トレを紹介しながら、効果的なやり方などを説明します。 Source: デブ卒エンジェル【ダイエット】 脇腹の筋トレを女性が行うには？くびれを作る腹斜筋のトレーニング法 Twitter Facebook Google+ Pocket B!はてブ LINE -ダイエット