脂肪燃焼！便秘解消！集中力アップ！朝ストレッチでキレイになろう！

1日の始まりは朝の過ごし方で変わります。食事に気を使う人もいれば、ジョグなどで体を動かす人もいます。でもなんだかめんどくさい。そんな人におすすめなのが、朝のストレッチです。脂肪燃焼効果や集中力アップ、便秘解消などの効果も期待できるのだとか！
Source: 美BEAUTE（ビボーテ）ヘアケア – 美BEAUTE（ビボーテ）【髪＆頭皮】 脂肪燃焼！便秘解消！集中力アップ！朝ストレッチでキレイになろう！