2018年11月2日放送の金スマで
こんなの放送して大丈夫？と思うような極論が紹介されていたのでそれについて。
脂肪はいくら摂っても太らない！
そう豪語するのは医者が教える食事術の著者牧田先生
医者が教える食事術 最強の教科書――20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68
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牧田 善二
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ここで良い質問が
「えー？でも太ってる人の食事を見てると大体脂っこいもの多いですよ？」
なのでお肉買うときは脂身減らしてもらってるそう。
それに対する答えは
体内で脂肪は使い尽くされるから大丈夫
体内で脂肪は使い尽くされるから大丈夫
脂肪を取り入れると脂肪酸になり、さらにリポタンパク質に変換され
それが
細胞膜、ホルモン、胆汁になる
細胞膜、ホルモン、胆汁になる
それでも使い切れなかった分は？
便として出て行ってしまう
どうも納得出来ないと食い下がる中居くん
「ホントに？絶対体脂肪にならない？」
「ホントに？絶対体脂肪にならない？」
「絶対！」
ここまで言い切る先生は初めて見ました
ここまで言い切る先生は初めて見ました
さらにビックリだったのがマヨネーズ
100ｇ 703kcalもある超高カロリー品ですが、
100ｇ 703kcalもある超高カロリー品ですが、
これも太らないとのこと
カロリーではなく糖質がどのくらいあるかが重要という糖質制限の考え方ですね。
でも、他の番組では摂り過ぎは良くないとテロップ出てましたけど？
ほんとに？？？
先生一瞬怯んだのか、
ボソッと本音が出ました。
ボソッと本音が出ました。
「常識的に我々が食べている量で太ることはない」
一番大事なことなのにテロップ一切入りませんでした
極端に言い切った方が反響が大きいので細かい注意事項わざと伏せてるように見えました。
全てを鵜呑みにしないよう気をつけたほうがよろしいかと。
カロリーに加えて糖質も抑えると、より早く痩せます！
せっかく糖質制限してたのに
飲み会で
シメにラーメン屋行こう！みたいなことありませんか？
そんな大ピンチなときに使えるのが
糖の吸収を抑えるメタバリア！
スゴイ効きますよ！（飲んでいると減りが早い）
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なにをやっても
お腹がへこまない、体重も落ちないとお悩みの方！
それってもしかして便秘のせいでは？
ひどい便秘だと体内にこれだけの重さの便がたまります！
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Source: にゃーオフィシャルブログ「にゃーのダイエット日記」【ダイエット】 脂肪はいくら摂っても太らない！絶対怪しいって！11月2金スマより