肩甲骨のストレッチがダイエットに効く!? 1回たったの10秒でOK！

肩甲骨といえば、肩こりや冷え性の改善といったイメージがありますが、肩甲骨を動かすことでダイエットの効果も期待できるのをご存じでしょうか？今回は、今すぐにでも簡単にできる肩甲骨のストレッチとその効果をご紹介します。
Source: 美BEAUTE（ビボーテ）ヘアケア – 美BEAUTE（ビボーテ）【髪＆頭皮】 肩甲骨のストレッチがダイエットに効く!? 1回たったの10秒でOK！