糖質と脂質
果たしてどっちのほうが自分にとって太りやすいのか調べるために肥満遺伝子検査してもらっていたのですが、
関連→検査キットの使い方など前回までの話はこちら
とうとう解析結果が届きましたよ！
（検体を送ってから3週間ほどかかりました。）
結果はFiNCアプリ内で見ることが出来ます。
なんと低リスクタイプ！
え！？
自分的には脂質太りタイプって言われると思っていただけに意外
脂肪にも糖質にもふつうに対処できる模様。
脂肪に関しては普通と注意の二段階評価
その他は
普通、やや注意、注意という3段階になってます。
”良い”という評価は最初からありません
食事面でのアドバイスが出てきました。
例えばこんな食事はどうですか？というメニューとレシピを教えてくれます。
低リスクだからって油断して食べ過ぎたらダメという極普通なアドバイスのように思いました。
もしも、糖質や脂肪に対して注意が必要という評価の場合はもっとキツめのアドバイスになるんじゃないでしょうか？
この結果が出た以上
肥満遺伝子のせいで体質的に太りやすいという言い訳はもうできません。
昔太っていたのは、単に運動不足と食べ過ぎだったということかぁ
もっと頑張ろうというきっかけになる検査だと思います。
気になる方は受けてみてはいかが？
せっかく糖質制限してたのに
飲み会のシメにラーメン屋行こう！
なんてことありませんか？
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FUJIFILMが作っているので安心
スゴイ効きますよ！
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なかなか体重が落ちないという方
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Source: にゃーオフィシャルブログ「にゃーのダイエット日記」【ダイエット】 肥満遺伝子検査の結果が届いた！