美肌にも健康にも！かつおぶしの驚くべき美容効果に迫ります！

昔は「食事を始める時は味噌汁から口をつけなさい」と言われていたそうです。
味噌汁に使うだしに含まれるヒスチジンという成分が満腹中枢を刺激し、過食を防いでくれるからだとか。かつおぶしのもつ美容効果や健康効果について詳しく見ていきましょう。
Source: 美BEAUTE（ビボーテ）ヘアケア – 美BEAUTE（ビボーテ）【髪＆頭皮】 美肌にも健康にも！かつおぶしの驚くべき美容効果に迫ります！