美しさは食べ物から！体に悪い油を見極めて健康を維持しよう！

普段、料理をするときにどんな油を使っていますか？油は健康にとって必要なものですが、その種類は植物性や動物性などさまざまな種類があります。なかには体に悪い油もあるため、選び方はとても重要です。油の種類によって体にどのような影響を与えるのでしょうか。
Source: 美BEAUTE（ビボーテ）ヘアケア – 美BEAUTE（ビボーテ）【髪＆頭皮】 美しさは食べ物から！体に悪い油を見極めて健康を維持しよう！