絹手袋マッサージ「ガルシャナ」に期待できる効果・やり方について

マッサージといえばオイルを使うものというイメージが強いことでしょう。インド伝統の美容法、アーユルヴェーダではオイルを使わず、乾布摩擦のように布で全身をこする「ガルシャナ」というマッサージ法が昔から取り入れられています。
Source: 美BEAUTE（ビボーテ）ヘアケア – 美BEAUTE（ビボーテ）【髪＆頭皮】 絹手袋マッサージ「ガルシャナ」に期待できる効果・やり方について