とにかく細くなりたいという方にぜひ見ていただきたい内容が
H29年11月20日放送の名医のTHE太鼓判にありましたよ。
15年間ずっとこの体型のままだそう。
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羨ましい！と思いますか？
実はこんな悩みがあるそう
それは冷え
とにかく寒くてしょうがない
その原因は筋肉量の少なさ
食べても太りにくい（というか太れない）人って脂肪がつきにくいと同時に筋肉もつきにくいですよね。
熱を持った血液が末端部分まで流れにくくなります。それで冷えるんですって。
（フォームが適当で筋肉の意識もしないでやってたら全然効きません）
自分は体質的に太りにくいし、無理に運動する必要もない。なんて考えていると筋肉が弱って別のところで弊害が出るということですね
なお、安室さんの場合、ダンスで相当に鍛えてるでしょうから
矢部さんと同じ体型とはいえ、冷えには悩まされてないと思います
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そのダイエット本当に必要？
便秘が原因で体重が落ちないのを太ったのが原因だと勘違いしてませんか？
ひどい便秘になるとこれだけの便が体内にたまります！
なので解消させるだけでも１、２kgストンと落ちるなんてことも！
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Source: にゃーオフィシャルブログ「にゃーのダイエット日記」【ダイエット】 細すぎる人の意外な悩みが判明11月20日名医の太鼓判より