禁煙とダイエットを両立させるには？体重増加のメカニズムを徹底リサーチ

喫煙者の人が掲げる目標として多いのが、「禁煙」と「ダイエット」です。この2つは両立が難しいとされていますが、体の仕組みを考えると、禁煙はダイエットに有効です！今回は、禁煙がダイエットにもたらす効果や、禁煙とダイエットを上手く両立させる方法をお伝えしていきます。
Source: デブ卒エンジェル【ダイエット】 禁煙とダイエットを両立させるには？体重増加のメカニズムを徹底リサーチ