睡眠タイミングが原因!? ソーシャル・ジェットラグは美容にも悪影響

何をしても「体がだるい」「やる気が出ない」と悩んではいませんか？もしかすると最近話題になっているソーシャル・ジェットラグの影響かもしれません。こちらではソーシャル・ジェットラグの原因、改善法についてご紹介します。
Source: 美BEAUTE（ビボーテ）ヘアケア – 美BEAUTE（ビボーテ）【髪＆頭皮】 睡眠タイミングが原因!? ソーシャル・ジェットラグは美容にも悪影響