眠いのに眠れない!? 夏の不眠にはキャンドルバスでリラックス！

「疲れているはずなのになかなか寝付けない」近頃そんな夜が増えていませんか？「暑いから仕方がない」と思っていたらちょっと待って。実は梅雨から夏にかけては、自律神経が乱れやすい隠れ不眠の季節。正しい睡眠を誘うバスタイムの秘密をお伝えします。
Source: 美BEAUTE（ビボーテ）ヘアケア – 美BEAUTE（ビボーテ）【髪＆頭皮】 眠いのに眠れない!? 夏の不眠にはキャンドルバスでリラックス！