生理中におすすめ！下腹チェックと蒸しタオルでのボディケア！

生理の好調・不調の波を知るには、お腹を触る習慣でわかるようになるそうです。「弾力があるか？」「温度はどうか」など。今回はその下腹チェックのやり方と、既に生理痛や違和感でお悩みの方へ蒸しタオルを使った生理中のリラックスケアをご紹介します！
Source: 美BEAUTE（ビボーテ）ヘアケア – 美BEAUTE（ビボーテ）【髪＆頭皮】 生理中におすすめ！下腹チェックと蒸しタオルでのボディケア！