油断して食べたくなる体重

投稿日：2019年5月15日

ダイエットあるあるなんですけど、

体重計でこんな数値が出るとつい油断して食べてしまうということありませんか？

例えば目標体重が59キロピッタリだとして

なかなか60を切れなかった時など

ある日59.85が出た！

やったー！
つい油断して食べて

で、また60キロ台に逆戻り

59.95とか59.85みたいに

ギリギリ目標体重台に乗った時が一番油断が生じやすいんですよね。

これ実は端数効果という呼び名があります。

プライスカードに例えると2980円とか1990円みたいなやつです。

10円,20円引いただけで一番大きい位が一つ下がりますよね。

そのことが心理的に影響してしまうというわけです。

くれぐれもお気をつけを！

体重計は必ず体脂肪率も測れるものを！
（体重と体脂肪の両方がわからないと正しい体型は判定できません。）
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Source: にゃーオフィシャルブログ「にゃーのダイエット日記」【ダイエット】油断して食べたくなる体重