昨日今日の二日間
代々木公園で沖縄祭りが開催されてますね。
何かダイエットに使えそうなメニューはないか調べに行ってきましたよ！
早速発見
海ぶどう
小さなブドウのような概見の海草です。プチプチした食感で美味しい!
続いてゴーヤーチャンプルー発見
ハム、豆腐に苦味の効いたゴーヤーを入れて炒めた料理ですね。タンパク質補給に良い感じ
なお、辛さを上げたいならこれコーレグース
激辛唐辛子を泡盛に漬けたもので
代謝アップうってつけ
こちらはコラーゲンたっぷりミミガーキムチ
あとは沖縄と言えば豚肉料理が有名で
ソーセージも赤身が多くて肉の旨味がぎゅっと詰まってます。
こちらは豚肉をとろとろになるまで煮込んだラフテー
お酒がほしくなったら糖質ゼロの泡盛があちこちで売られてます。
21時までやっているので気になった方は行かれてみては？
Source: にゃーオフィシャルブログ「にゃーのダイエット日記」【ダイエット】 沖縄祭りでダイエットメニュー探してみた!