昨日紹介したタイフェスに
まんパク
ビアフェスなど
5月はフードフェスが多いですよね。
過ごしやすい気候だからでしょうね。
でも、うっかりするとせっかく順調に減っていた体重がパーンッと跳ね上がることがありませんか？
そんな時こそプチ断食！
昨日の段階で今日の分まで食べちゃったんだから、今日は食べないでおこう！
そうやって調節すれば体重が右肩上がりで上昇していくのを阻止することが出来ます。
でも、決意表明した時に限って
悪魔の誘いが来ませんか？
「ねぇ！◯◯公園でもフェスやってるみたいだよ！行列必至の限定メニューが有るんだって！行くよね！？」
マジか。。。
(＞＜;)
こういう時どうしますか？
１、行かない
２、行くけど糖質オフにするなど食べ方を工夫する
３、ダイエットは明日からということにして食べまくる
一番ダメなのは３ですよ。
一日だけの食べ過ぎなら便やむくみとして、一時的に溜め込まれているだけで済みますが
連続でやらかすと本当に脂肪としてくっついてしまいます！
あと、気をつけたいのが２を選んでも３になってしまうことがあること！
ありがちなのが
糖質ゼロの焼酎やウィスキーハイボールなら大丈夫と油断して飲み過ぎ、気が緩んでいつの間にかドカ食いに発展というパターン
飲み過ぎは自制心が効かなくなります。
くれぐれもお気をつけ下さい。
せっかく糖質制限しててもイヤでも糖質摂らなきゃいけないシーンありませんか？
そんな大ピンチなときに使えるのが
糖の吸収を抑えるメタバリア！
FUJIFILMが作っているので安心
（ドラッグストアショーにも展示されてたほど）
スゴイ効きますよ！
→詳しい体験談
いい感じで体重減ってたのに
うっかりどか食いしてしまった時は
プチ断食で元に戻しましょう！
（すぐ対策をとれば脂肪になる前に元に戻せます）
専用のものを使うと自力より遥かにラクに食欲を抑えられますよ。
あの断食用ドリンクお嬢様酵素の姉妹品！
一回ごと使いきり小袋タイプ
マンナンタピオカ入りで満腹感もアップしてます！
お試し版はなんと100円！
何をやっても体重が落ちないという方
もしかして便秘のせいでは？
ひどい便秘になるとこれだけの便が体内にたまります！
解消させるだけで１、２kgストンと落ちることも！
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Source: にゃーオフィシャルブログ「にゃーのダイエット日記」【ダイエット】 断食しようとしたらフェスに誘われた！そんな時どうする？