意外とクセになる！肩こり・腰痛に効く「テニスボール」マッサージ！

スマホやPCを使う時の姿勢が悪いと、肩こりや腰痛の原因となることがあります。整体やマッサージでのケアも良いですが、悪化させない為には毎日のケアが大切。そこでご紹介したいのが「テニスボール」を使ったマッサージ！ダイエット効果も期待出来ますよ。
Source: 美BEAUTE（ビボーテ）ヘアケア – 美BEAUTE（ビボーテ）【髪＆頭皮】 意外とクセになる！肩こり・腰痛に効く「テニスボール」マッサージ！