心まで美しくなれる!?「ムーンヨガ」の正しいやり方についてご紹介

月は昔から女性の美と健康をつかさどるものとして考えられており、月の満ち欠けによって体や肌の調子が変化していくと言われています。月の周期に合わせて体を鍛えることで心身の不調を整える効果に期待できます。そこで「ムーンヨガ」についてご紹介します。
Source: 美BEAUTE（ビボーテ）ヘアケア – 美BEAUTE（ビボーテ）【髪＆頭皮】 心まで美しくなれる!?「ムーンヨガ」の正しいやり方についてご紹介