コンビニでお弁当を買うときにつくづく思うのが、
カロリーが高すぎる！
そして
野菜が少なすぎる！
でも、この生姜焼きにはそそられるなぁ
そんな時私がやるのは
そそられた部分の具だけ売ってないか調べること。
店内を見回したらこちらが見つかりました。
栄養成分表はこちら
168kcal 炭水化物7.6と意外と低い数値です。
168kcal 炭水化物7.6と意外と低い数値です。
あとは、自分で他の部分を用意して定食風に組み立てるんですよ。
ごはんは雑穀入りのにして量を減らし、サラダと味噌汁を追加して物足りなさをカバーしてます。
こういう風に食べたほうが圧倒的に太りにくくなりますよ。
せっかく糖質制限してたのに
花見や歓送迎会で宴会が多いこの時期
シメにラーメン屋行こう！
なんてことありませんか？
そんな大ピンチなときに使えるのが
糖の吸収を抑えるメタバリア！
フジフィルムが作っているので安心
スゴイ効きますよ！
なにをやっても
お腹がへこまない、体重も落ちないとお悩みの方！
それってもしかして便秘のせいでは？
ひどい便秘だと便の重さだけで1〜2kgありますよ！
↓
なので解消させるだけでストンっなんてことも！
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超効く便秘解消茶モリモリスリム（あした葉やケツメイシなど腸を動かすのに効果的な茶葉が多数ブレンドされたお茶）が黒になってパワーアップ！
黒烏龍茶のように脂肪吸収を抑える効果が追加されてます！
脂っこいものよく食べる人にオススメ！
どうしても野菜を用意できない時に使える
食物繊維の力で便秘解消＆血糖値上昇を抑えるトクホ取得済みサプリイサゴール
スティック状で持ち運びに便利
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Source: にゃーオフィシャルブログ「にゃーのダイエット日記」【ダイエット】 弁当買うなら単品で買って組み合わせる