寒くて寝不足になってない？体が冷えて眠れない時を快適にする一工夫

まだまだ寒い日が続いていますね。布団が冷たくてなかなか眠りに入れず、やっと眠れたと思った時には朝だった…なんてことはありませんか？寝不足はお肌にも体にもよくありませんよね。寝る前の一工夫で暖かい寝床を作りましょう。
Source: 美BEAUTE（ビボーテ）ヘアケア – 美BEAUTE（ビボーテ）【髪＆頭皮】 寒くて寝不足になってない？体が冷えて眠れない時を快適にする一工夫