私達に迫る15の危険SPで3位に夏太りに関連するものが出てきましたよ！
夏は食欲がなくなり痩せると考えがちですが
日本獣医生命科学大学客員教授 栄養士の佐藤秀美先生によりますと新型栄養失調を引き起こしている可能性があるとのこと
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新型栄養失調とはちゃんと食べているのに栄養失調状態になってしまうこと。
暑くてきちんとした食事をとるのが億劫になり
炭水化物中心でぱぱっと終わらせることが多くなってませんか？
言われてみればそうめんとかよく食べますよね。
そうなると特に不足するのがビタミンとタンパク質
それらが不足すると代謝が下がり余分なカロリーが脂肪になりやすくなってしまいます。
補うのにオススメな食材として豚肉とあるフルーツがしょうかいされました。
たんぱく質を代謝させるのに役立つビタミンB6が豊富だからです。
豚肉とキウイを使った夏太り予防レシピも紹介されました。
まずキウイをすりおろしておく
しょうがに醤油、酒、みりんを混ぜる
豚のしょうが焼きキウイソース仕立ての完成！
生姜焼きのまま食べたほうが美味しいのでは？
と、思ったら
豚肉はそもそも甘いモノと相性がよく
それにしても暑いからやせるというのはもはや過去の話
エアコンが効いた部屋でTV見ながら
コーラ飲みつつ、そうめん食べて、ゴロゴロ、ダラダラしてたらあっという間に夏太りしますよ！
食べたら動くを心がけましょう！
リバウンドしない正しいダイエットは
栄養を意識しながら適度に食べ、
適度に運動して
摂取カロリーと消費カロリーのバランスを取ることです！
（次々いろんなダイエット方法が紹介されますが、最低限これを守った上で取り入れましょうね！）
↓カロリーカウンターがあると計算の手間が省けて便利
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カロリーに加えて糖質も制限するとより早く痩せます。
でも、
たまには食べたいよという時使えるサプリ
糖の吸収を抑えるメタバリア！
FUJIFILMが作っているので安心
（ドラッグストアショーにも展示されてたほど）
スゴイ効きますよ！
→詳しい体験談
いい感じで体重減ってたのに
うっかりどか食いしてしまった時は
プチ断食で元に戻しましょう！
（すぐ対策をとれば脂肪になる前に元に戻せます）
専用のものを使うと自力より遥かにラクに食欲を抑えられますよ。
あの断食用ドリンクお嬢様酵素の姉妹品！
一回ごと使いきり小袋タイプ
（旅行中の持ち歩きにも便利）
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何をやっても体重が落ちないという方
もしかして便秘のせいでは？
ひどい便秘になるとこれだけの便が体内にたまります！
解消させるだけで１、２kgストンと落ちることも！
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Source: にゃーオフィシャルブログ「にゃーのダイエット日記」【ダイエット】 夏に太る人は新型栄養失調8月5日世界一受けたい授業SPより