さて、月曜日ですので先週の体型変化をグラフにしてみました。
体重
後半でちょっと増えましたが、全体としては右肩下がり
体脂肪率も下がってきてます。
ビフォーアフター比較写真はこちら
5月21日
ちなみに顔は→こんなです
↓5月28日
なんとなくムクッとした感じが取れてきたように思います。
毎日ちゃんと歩数稼いでましたし、
食事の記録もつけていましたから
記録に使っているのはFincというアプリなんですけど、
これかなり良いですよ！
歩く、体重を測るなどあらゆることが
ポイントとして加算されていくんです。
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1ポイント1円として割り引けます。
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Source: にゃーオフィシャルブログ「にゃーのダイエット日記」【ダイエット】 先週の体型変化 アプリ使ってたら痩せてきた！Finc感想体験談