今夜放送のこの差って何ですか？で便秘解消に関する特集があるようです。
便が出ないと体重が減らなくなりますからダイエッターにも関係ある話ですよね。
テレビ欄より
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この差って何★便秘の人と快便の人の差…寝る前と起きた後を変えるだけで即解決SP
2017年11月28日（火） 19時00分～20時00分 の放送内容
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予告動画で食事と食事の間をほにゃららと出てますが、
これ胃を8時間空にすれば腸が一気に動くだそうです。
（新聞のテレビ欄にそう載ってました笑）
前に似たような内容が主治医が見つかる診療所で紹介されてますね。
食べたものが胃を通ってその先の十二指腸へ流れていくまでに
だいたい６～８時間かかります。
遅い人でも１２時間かかるそう
（消化不良気味でも１２時間経てば空になるんですね）
胃がからになってしまえばその先の腸で作業しやすいみたいなかんじでは？
なんせ胃の真下が大腸ですから。
気になった方は録画の準備を！
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（イサゴに比べると緩目になります）
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Source: にゃーオフィシャルブログ「にゃーのダイエット日記」【ダイエット】 便秘解消特集あり！11月28日この差って何ですか？