便秘・むくみの人必見！「骨盤ダイエット」の凄さを追求！その方法とは？

ダイエットは体重を落とすことも大切ですが、スタイルを整えるには骨盤を正しい位置に戻すことも重要。骨盤ダイエット法とセットで行いたいのが美尻効果もあると言われる骨盤底筋トレーニング。今回はモデルの道端カレンさん流骨盤ダイエット、骨盤底筋トレーニングを紹介します！
Source: デブ卒エンジェル【ダイエット】 便秘・むくみの人必見！「骨盤ダイエット」の凄さを追求！その方法とは？