使うものはヘアゴムとタオルだけ！寝る前の5分で簡単骨盤ケア

骨盤が開いていると感じたことはありませんか？骨盤が歪むと姿勢や代謝が悪くなり便秘になったりとダイエットにも良くない上に、体調も悪くなったりします。今回は骨盤の歪みチェックと寝る前の5分で出来る簡単骨盤ケアをご紹介します。
Source: 美BEAUTE（ビボーテ）ヘアケア – 美BEAUTE（ビボーテ）【髪＆頭皮】 使うものはヘアゴムとタオルだけ！寝る前の5分で簡単骨盤ケア