体重測定結果2020年3月23日発表分

投稿日：2020年3月23日

さて、月曜日ですので先週の体型変化をまとめてみました。

体重

59キロ台半ばでキープしてます。

体脂肪率は15%ぐらいでキープ

ビフォーアフター比較はこちら
↓3月16

↓3月23

（※→顔と人生で一番丸かった時の様子はこちら）
コロナの影響で相変わらずジムが使えないため、外をジョギングする頻度が高くなっているのですが、体脂肪率を安定させるのにはすごい効果がありますね。

ちょっと怖いのが3月20日に発売された
あつまれどうぶつの森にハマり始めてしまったこと。

やればやるほどいろんなことを楽しく学べるので

ついついやっちゃうんですよね。

博物館も広くて綺麗になって、コレクター意欲をそそります。

ここまでリアルだと本物の博物館にいかなくても。。。

なんて考えが頭をよぎったり

運動時間が減らないように気をつけなければ！

ろくに動かない時に糖質を摂り過ぎると、
あっという間に太ります！

せっかく糖質制限してたのに

付き合いでヤバイことに！

なんてことありませんか？

そんな大ピンチなときに使えるのが
糖の吸収を抑えるメタバリア！

フジフィルムが作っているので安心

スゴイ効きますよ！

なにをやっても

お腹がへこまない、体重も落ちないとお悩みの方！

それってもしかして便秘のせいでは？

ひどい便秘だと便の重さだけで1〜2kgありますよ！

↓

なので解消させるだけでストンっなんてことも！

↓

超効く便秘解消茶モリモリスリム（あした葉やケツメイシなど腸を動かすのに効果的な茶葉が多数ブレンドされたお茶）が黒になってパワーアップ！

黒烏龍茶のように脂肪吸収を抑える効果が追加されてます！

脂っこいものよく食べる人にオススメ！

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Source: にゃーオフィシャルブログ「にゃーのダイエット日記」【ダイエット】体重測定結果2020年3月23日発表分