体重測定結果2019年7月8日発表分

 

さて、月曜日なので体重測定結果の発表です。

一週間前との見た目比較写真はこちら
↓7月1日

↓7月8日

体脂肪率が増えても体重が減っているので同じくらいの見た目をキープ出来てると思います。
梅雨でジョギングできない日が増えてますが、その分もとから食べない、仕事中になるべく歩くことを徹底したのが良かったのかと。

 

せっかく糖質制限してたのに

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やることやっても

体重が落ちない。。。

という方！

もしかして便秘のせいでは？

ひどい便秘だと体内にこれだけの重さの便がたまります！

↓

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