体重測定結果2019年7月1日発表分

一週間前との見た目比較写真はこちら
↓6月24日

↓7月1日

（※→顔と人生で一番丸かった時の様子はこちら）

梅雨入りしたせいでジョギングしづらい日が多かったのですが、その分はひと駅手前で降りて歩いたり、ジムで筋トレ量をふやしたりしてカバーしていました。

出来る範囲内で体を動かすのが脂肪を増やさないコツですよね。

せっかく糖質制限してたのに

飲み会のシメにラーメン屋行こう！なんてことありませんか？

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→詳しい体験談

メタバリア

やることやっても

体重が落ちない。。。

という方！

もしかして便秘のせいでは？

ひどい便秘だと体内にこれだけの重さの便がたまります！

↓

解消させるだけで１、２kgストンと落ちるなんてことも！

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