過去10日間の体重変化はこんな感じ
↓6月10日

↓6月17日

同じくらいでキープ出来てると思います。
(※→顔と人生で一番丸かった時の様子はこちら)
友人に勧められたチョコモナカジャンボを食べたりしたんですけど、
それでも太らずに維持できたのはいざというときだけ食べて、それ以外は節制して調節できたからだと思います。
(その時だけ食べて他はヘルシー料理を選択、食べ過ぎたと思ったら次の食事を抜く、運動量を増やすなど)
この調子で気を抜かないようにしなければ!
せっかく糖質制限してたのに
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→詳しい体験談
やることやっても
体重が落ちない。。。
という方!
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Source: にゃーオフィシャルブログ「にゃーのダイエット日記」【ダイエット】 体重測定結果2019年6月17日発表分