低糖質ダイエットは簡単！食材を少し変えるだけで低糖質メニューに？

糖質を制限すると脂肪がエネルギー源になるので、痩せやすいと言われている糖質制限ダイエット。専用の食材も販売されていますが、実は普段食べている糖質が高い食材を低い食材に変えるだけで簡単に糖質オフメニューが作れるのです。
Source: 美BEAUTE（ビボーテ）ヘアケア – 美BEAUTE（ビボーテ）【髪＆頭皮】 低糖質ダイエットは簡単！食材を少し変えるだけで低糖質メニューに？