低カロリーのお弁当を作るポイントは？ヘルシーな痩せおかずのレシピ

「食べ過ぎの自覚はあるけど、少ない量じゃ満足できない…」という人はお弁当を低カロリーにしてみませんか？お弁当は量が調節しやすく、手作りすると無理なくダイエットができるんですよ。今回は低カロリーのお弁当を作るポイントとヘルシーな痩せおかずを紹介します。
Source: デブ卒エンジェル【ダイエット】 低カロリーのお弁当を作るポイントは？ヘルシーな痩せおかずのレシピ