今夜放送の世界仰天ニュースSPの中に
恒例のダイエット企画仰天チェンジのコーナーがあるようです。
4人の方が登場しますよ。
1,妹の罵倒に耐えきれず仰天チェンジ
妹はちあきさんに対して、強烈なデブいじりを始めた！その毒舌はどんどんひどくなり...超ムカついたちあきさん
2,アレが来なくなってチェンジ！
ある日...千穂さんはアレがしばらく来ていないことに気がつき病院へ。そして衝撃の診断を受ける！
3 父の名言を守りたくて仰天チェンジ
父が一人娘の敦美さんに教えたのは、「食卓の隙間は心の隙間」「空腹は争いごとを生む」など、食べることを楽しむための数々の名言！ 父に言われた通り、お菓子を口の中に入れたまま寝るなど、おデブの英才教育を受けた敦美さんは順調に巨大化!
しかしある日、体の一部に強烈な痛みを感じ病院へ!
4 デブ執事と言われ仰天チェンジ
人気アニメ『黒執事』のキャラクター『セバスチャン』。 ある日イベントで大好きなセバスチャンのコスプレを披露すると...とんでもない事態に！
何度も何度も書いてますが、
多くの視聴者が気にするのはビフォーアフターです。
番組も誰が一番きれいになったか予想しよう！みたいなスタンスですもんね。
でも、それしか見てないようじゃダメなんですよ。
見るべきポイントは３つ！
1 どうして太ってしまったのか？（原因）
物凄く太る人は物凄く変な食べ方してるものです。
普通それ食べないでしょ！？
オエってなるようなことを平気でやっちゃってます
こうはなりたくないなと思いながら見るべし！
2 どうして痩せようと思ったの？（きっかけ）
それまで全然痩せる気が無かった人が急にやる気になるんですから、相当なきっかけがあったはずです。
分かりやすくダイエットの神が降りてくるのでお見逃しなく！
3 どんな方法で痩せたの？（方法）
極端すぎる食事制限はリバウンドする可能性大です。
仰天チェンジはたまに真似しないほうが良いような方法も平気で取り上げることがあるので気をつけましょう！
ちゃんとタンパク質や
野菜などバランスよく食べていたかどうか
運動も有酸素運動と
筋トレの両方を取り入れて、筋肉をつけつつ、無駄な脂肪だけを落とすという方法で痩せたかどうかも必ずチェック！
原因、きっかけ、ダイエット方法
この３つをしっかりチェックして自身のダイエットに応用できないか考える事。
それが大事
詳細な放送時間は2019年1月8日（火） 19時00分～22時54分
日テレ
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Source: にゃーオフィシャルブログ「にゃーのダイエット日記」【ダイエット】 仰天チェンジあり!1月8日仰天ニュースSP