来年はラグビーワールドカップが開催されますね。
でも、ラグビーってやったことないし馴染みがないなあという方向けにストリートラグビーイベントが開催されてましたよ！
場所はなんと丸ビルの一階
バスケのコートぐらいの広さのミニコートが設置されてます。
自由に体験できて
やるとストリートラグビー公式ボールもらえちゃう！
ルールは1チーム三人で
ボールを持ったままゴールラインまで行くだけ
パスは自分より後ろの仲間にのみ出来きる
パスが上手くとおらなくてボールを落としたら攻守交代で
時間内にたくさん点をとった方が勝ちという簡単なもの。
とにかくスピード命でめちゃめちゃ良い運動になりますよ！
これをきっかけにラグビーがもっと身近になったら良いですね。
残念ながら参加できなかったという方
お盆中は他にもいろんなスポーツ体験が出来るようです。普段やったことないスポーツを体験してカロリー消費量を増やしてみてはいかが？
追記!
実際にやってみました！
公式ボール貰えたんで家でもやれそうです!
相手の選手を止めるときはタッチのみでタックルはないので安心
エアコンが効いたところでちょっとやっただけなのにどわーっと汗かくほどのすごい運動量❗
球形ではないのでうまくキャッチしないと
体に当たって変な方向に飛んでしまうのが意外と難しく、そこがまた面白さでもありますね❗
ストリートラグビー体験会は8月24、25日の新宿ラグビー祭りでもやるそうです！今回参加できなかった方は是非そちらへ❗
リバウンドしない正しいダイエットは
適度に食べて適度に運動、
消費カロリーと摂取カロリーのバランスを取ることです！
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持っているとカロリー計算の手間が省ける便利グッズ！
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やることやってても
ひどい便秘だと体内にこれだけの重さの便がたまります！
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解消させるだけでも１、２kgストンと落ちるなんてことも！
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腸のぜん動運動を活発にさせて出しやすくするお茶です。
出過ぎてヤバいくらい本当に効きます！
自分の体で試してみた！→モリモリスリム口コミ感想体験談
体重はカロリーに加え糖質も抑えるとより早く落ちます。
でも、飲み会で
シメにラーメン屋行こう！
なんてことありませんか？
そんな大ピンチなときに使えるのが
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スゴイ効きますよ！（飲んでいると減りが早い）
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Source: にゃーオフィシャルブログ「にゃーのダイエット日記」【ダイエット】 丸ビルがラグビー場になってた！