
作る手間はかかってしまいますけど、
冷蔵庫でとっておけるので
普段のおやつをこれに変えてみるのもアリですね
リバウンドしない正しいダイエットは
適度に食べて適度に運動、
消費カロリーと摂取カロリーのバランスを取ることです!
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体重はカロリーに加え糖質も抑えるとより早く落ちます。
でも、飲み会で
シメにラーメン屋行こう!なんてことありませんか?
そんな大ピンチなときに使えるのが
糖の吸収を抑えるメタバリア!
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なにをやっても
お腹がへこまない、体重も落ちないとお悩みの方!
それってもしかして便秘のせいでは?
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Source: にゃーオフィシャルブログ「にゃーのダイエット日記」【ダイエット】 プロテインパンケーキを食べてみた感想体験談