フルーツの美容成分を効果的に活かしたいなら、食前・食間が◎

フルーツの美容・健康成分を効果的に得たいなら、食前または食間に食すのが◎。また、紫外線対策にフルーツを食べている方、そのタイミングや種類を間違えると逆効果になるので注意が必要です。フルーツを食前・食間に食べるのが良い理由をお伝えします！
Source: 美BEAUTE（ビボーテ）ヘアケア – 美BEAUTE（ビボーテ）【髪＆頭皮】 フルーツの美容成分を効果的に活かしたいなら、食前・食間が◎