ファミマの焼き鳥に一番ヘルシーなの登場！

投稿日：2018年8月24日

この間、ファミマの焼き鳥についての記事を載せましたけど、

いつの間にか新メニューが増えてましたよ！

ささみ塩！

今のところ出ているメニューを調べたら6種ありまして
ささみ塩は8月21日に発売されたばかり

ささみ(塩)1本の栄養成分は

62kcal
タンパク質12.5g
脂質1g
炭水化物0.7g

この間紹介した鶏もも(塩)の数値と比較してみましょうか

1本あたり
134kcal
タンパク質14.5g
脂質8g
炭水化物1g

カロリー約半分
脂質8分の１！

極限まで無駄を削ぎ落とした串って感じですね。

期待に胸膨らませて食べた感想ですけど。。。

パサパサでしょっぺー。(;°皿°)

例えると脂の少ない部分の塩鮭みたいな味

脂身が少ないからかダイレクトに塩気が伝わってきますよ。

もう少し薄味の方が食べやすいんじゃない？

でも、

夏場は沢山汗をかくので塩分補給が重要って言われますよね。

スポーツ選手向けに作られたのかもしれないです。

状況に応じて自分好みのを選ぶのがよろしいかと。

カロリーに加えて糖質も抑えるとより早く痩せます。

でも、事情があって食べざるを得ない時ありませんか？

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Source: にゃーオフィシャルブログ「にゃーのダイエット日記」【ダイエット】ファミマの焼き鳥に一番ヘルシーなの登場！