PC_ビューティーインフォ_728×90 HOME > ダイエット > ダイエット バーンマシンの腹筋の鍛え方！短時間で効果的な使い方・筋トレ方法は？ 投稿日：2018年2月13日 「バーンマシンで腹筋が鍛えられる」という噂を耳にしたことがある方も多いでしょう。今回は、バーンマシンを使って腹筋を鍛える方法や、短時間で効果を出すためのやり方について解説していきます。正しい筋トレ方法を知り、腹筋を鍛えていきましょう。 Source: デブ卒エンジェル【ダイエット】 バーンマシンの腹筋の鍛え方！短時間で効果的な使い方・筋トレ方法は？ Twitter Facebook Google+ Pocket B!はてブ LINE -ダイエット