ドローインで腰痛改善？ダイエット以外の効果・おすすめポイント紹介

ドローインは腰痛のリハビリとして使われることがあります。難しいような印象がある方もいるかもしれませんが、慣れれな簡単にできます。ドローインとはなんなのか。なぜ下腹を引き締める効果以外に腰痛改善にも効果を発揮するのか。方法やポイントを踏まえて紹介していきます。
Source: デブ卒エンジェル【ダイエット】 ドローインで腰痛改善？ダイエット以外の効果・おすすめポイント紹介