ダイエットニュースをチェックしていたら
毎日40本以上のコーラを飲んでいた男性がそれをやめたら70キロ減ったという記事がありました。
こちらが一番太っていた時で203kg
コーラといえば砂糖の塊が入ってると言っても過言ではないですよね。
40本分の総量はおよそ13リットル、
砂糖だけで約1.3kg
カロリーはおよそ5,250cal
中毒になっていて一気にやめることは出来ず
最初はダイエットコーラを飲んでいたそう。
それを昨年ピタリとやめて
水を飲むようにしたら
約70kgの減量に成功して127kgになったそう。
ダイエットコーラって一応カロリーゼロということになってますけど、このニュースを見る限り
水の方がより痩せやすいということになりますよね。
人工甘味料は体によくないとかいろんな説がありますもんね。
でも、先に書いたように、いきなりやめることが出来なかったので段階的に水に移行するのには役立ったと言えるかも
せっかく糖質制限してたのに
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Source: にゃーオフィシャルブログ「にゃーのダイエット日記」【ダイエット】 ダイエットコーラはやせない？コーラ断ちで70キロ痩せた男性の話