H30年1月7日放送分は過去に放送された分から反響の大きかったものをまとめてたのですが、
その中にダイエット関連のものが出てきましたよ。
カルボナーラとペペロンチーノならどっちが太り
「カルボナーラ大好き！いっぱい食べてこうなったんだから絶対ペペロンチーノに決まってる
」
ところが答えはAのカルボナーラの方が太りにくいでした。
確かにカロリーは高いけど
どうも納得行かない様子のザキヤマさん
「じゃあなんで俺太ったの？もしかして、これでも太りにくくなってるの？」
白米とチャーハンを比べると
カロリーだけだったらごはんの方が太りにくいと言えるけど
血糖値の上がり方を比べるとこんなにも差がある！
このことも考慮するとチャーハンの方が太りにくいことになるんですよ。
でも！
あくまでも適量食べた場合の話です。
結局カロリーを摂り過ぎたら太ることに変わりはないという注意事項があるんですよ。
この部分がスクール革命では無かったのが残念。
ちゃんと注意事項も付け加えておかないと
カルボナーラ大盛りで食べて結局太る人が増えるだけだと思いますよ
（てか、ザキヤマさんがまさにこの典型例と言えそう）
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初回2018 1/17 13:07
一部修正して再アップしました。
Source: にゃーオフィシャルブログ「にゃーのダイエット日記」【ダイエット】 ダイエットの驚き知識1月7日スクール革命役に立つ驚きの知識ベスト20より