あの、ハリウッド女優のアン・ハサウェイも、役作りの際のダイエットに使用したと有名な「オートミール」。さて、オートミールとはどのようなものか皆さんご存じですか？日本ではまだまだ馴染みの薄い食品ですよね。今回は、オートミールってなんだろうというところから、オートミールでダイエットをする方法まで、詳しくお話ししていきます！
Source: デブ卒エンジェル【ダイエット】 ダイエットにも健康にも効果的な「オートミール」ってどんな食材？
ダイエットにも健康にも効果的な「オートミール」ってどんな食材？
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