さて、今日明日代々木公園で開催されているタイフェスをダイエットに活用しに行ってきましたので、感想を。
いつもなら激混みなのですが、
今日はあいにくの雨
めっちゃ空いてるー
混んでるところしか見たことなかったのでびっくり
一応飲食用のテント席もあります。
ただし、席数は少なめなのでしっかり大きめの傘を準備していきましょう。
まずはこれでしょ！
ガパオ
お店には激辛唐辛子が用意されてますので
すかさず入れましょう！
肌寒かったのが嘘のように体の芯から暖まってきますよ！
脂肪燃焼度がアップしてる証拠です。
でも、ごはん多いじゃん？と思った方
大丈夫です。
テイクアウトしたいと言えば持ち帰り用にしてくれますから残して持って帰ればok
残すのが嫌なら最初からごはんなしのメニューもありますよ。
ラープガイです。ごはんの変わりに野菜が盛り付けられてます。
これにも唐辛子をたっぷりかけて頂いちゃいましょう
お肉を野菜で包むようにして食べれば野菜嫌いでもモリモリいけちゃいます
またこんなのもありました。
牛肉のあぶり焼き
赤身が多いのに柔らかくて美味しかった！
これ500円は安いですよ
！
！
まだまだ他にもいろんなメニューがあります。
こんなに空いてる機会は滅多にありません!
気になってるなら行くしか！
カロリーに加えて糖質も抑えるとより早く痩せられます！
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いい感じで体重減ってたのに
うっかりどか食いしてしまった時は
プチ断食で元に戻しましょう！
（すぐ対策をとれば脂肪になる前に元に戻せます）
専用のものを使うと自力より遥かにラクに食欲を抑えられますよ。
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Source: にゃーオフィシャルブログ「にゃーのダイエット日記」【ダイエット】 タイフェス2017で糖質制限してみた感想