10連休のラストを利用して軽井沢にやって来ました。
旅行中に太らないコツはとにかく観光地を歩きまくって消費カロリーを稼ぐことですよね。
東京と違ってこっちはまだ桜がさいてるんですね。
この時点での消費カロリーは1270
旧軽井沢銀座混みすぎ
裏路地を通って
プリンスショッピングプラザへ
ここへ来たらダイエッターなら絶対寄りたいのが
かんてんぱぱ
寒天を利用した低カロリーで美味しいもの多数扱ってます。
新作がいろいろ出てましたよ。
デザートセレクションですとか
和風冷麺ですとか
買っちゃった
この時点での消費カロリーは1,939
いい感じで稼げてます!
リバウンドしない正しいダイエットは
適度に食べて適度に運動することです。
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体重はカロリーに加え糖質も抑えると、
より早く落ちます。
でも、飲み会で
シメにラーメン屋行こう！なんてことありませんか？
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お腹がへこまない、体重も落ちないとお悩みの方！
それってもしかして便秘のせいでは？
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なので解消させるだけでストンっなんてことも！
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Source: にゃーオフィシャルブログ「にゃーのダイエット日記」【ダイエット】 ゴールデンウィークの軽井沢の様子