最近映画を見るたび実写版キングダムの予告が流れていて面白そうだなと思っていたのですが、
主演の山崎賢人さんはこの映画の撮影の為に3ヶ月で10キロやせたというのがニュースになってますね。
もとから十分痩せているような気がするので
10キロの差がどのくらいなのか気になって調べてしまいました。
映画の撮影期間は2018年4月上旬から6月中旬だったそうです。
３ヶ月でやせたのですから2017年末ごろの写真と比較すればいいですよね。
探したらありました。
2017年11月時の様子がこちら。
なるほど
確かにこちらのほうが頬の辺りがふっくらしてる感じ
一体どうやって痩せたのか？
”減量中は食事制限として、炭水化物を抜き、ブロッコリーと鳥のささみを中心とした食生活と、アクション練習などのトレーニングを続けた”
とのこと。
糖質制限とボディビルダーみたいなストイックな生活の組み合わせといった感じですね。
せっかく糖質制限してたのに
花見や歓送迎会で宴会が多いこの時期
シメにラーメン屋行こう！
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それってもしかして便秘のせいでは？
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Source: にゃーオフィシャルブログ「にゃーのダイエット日記」【ダイエット】 キングダム撮影のため3ヶ月で10キロ減