キヌアの糖質とカロリーは？糖質制限中も食べられるレシピも紹介

スーパーフードのキヌアはダイエットに良いと人気上昇中です。ダイエッターの一番の関心は糖質ですね。おいしくて健康に良いキヌアは実は糖質が多いのです。そんなキヌアも正しく食べれば制限中でも大丈夫です。今回は正しい食べ方やダイエットレシピをまとめて紹介します。
Source: デブ卒エンジェル【ダイエット】 キヌアの糖質とカロリーは？糖質制限中も食べられるレシピも紹介