1年半ぶりに会った友達がいるんですよ。
「やあ久しぶり！」
みたいなよくある展開で始まって
相手は私がダイエットブログを書いていることを知っているので
「なんかカラダ大きくなってない？」と体型に関する話題を振ってきたんです。
とっさに私は
「秋はフードフェスが多いから
そういうのしょっちゅう行ってると大きくなるんだよね
」と、
答えたんですけど、
別れた後、どうも気になって調べたんですよ。
最後に会った時と今とでそんなに太ったかなぁって。
（先月と比べてどうこうではなく、その人にとって最後に見た姿と現在との違いが一番評価に関係します。）
当ブログでは毎週月曜に上半身の様子を撮影してアップしてるので
見比べてみました。
H28年４月4日の様子
59.45kg 体脂肪率14.2%
H29年10月1日の様子
58.15kg 体脂肪率14.1%
太った感じはしないし
むしろ前の方がもう少しがっしりしてたような？
納得がいかなくて
メールしてしまったんです。
「どう太って見えたのか、正直に教えてよ
」と
そしたら返ってきた答えは
「そういう意味で言ったんじゃなくて、前より筋肉が付いてがっしりしてるように見えたってことだよ
」
完全に勘違いしてました
∑ヾ(￣0￣;ﾉ
大きくなる＝太る
とは限らず
筋肉質になってる場合もあるんですね
でも、前の方ががっしりしてたような。。。
まぁいいか
太って見えるじゃなかっただけいいか
(^_^;)
ネガティブに考えすぎるのは良くないということがよく分かった日でありました。
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カロリーに加えて糖質も抑えるとより早く痩せます。
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Source: にゃーオフィシャルブログ「にゃーのダイエット日記」【ダイエット】 カラダが大きくなってない？の意味の捉え方が違ってた話