オリジナルとレッドホットチキンはどっちがヘルシー？

そう考えるとオリジナルのほうがダイエット向きかなと。

公式サイトの成分表で調べたところ
オリジナルチキン　237kcal 糖質7.9 脂質14.7
レッドホットチキン　266kcal 糖質9.8 脂質18

でした。
思ったとおりです。

追記！
実は部位がありまして

全5種
サイトに載っている数値はこれら5部位の平均値だそう。
カロリーが低いランキングはこちら
 

同じ味のチキンを複数個同時購入すると幾つかの部位をバランスよく入れてくれるそうですが、単品購入の時は運だそうです。（部位指定できるお店もあるそうですが、クリスマスみたいな混雑時期は指定不可なことが多い）

私が今回食べたのは形的にリブでしょうか。

それに対しコンビニのはほぼドラム（脚・・・こん棒みたいに持ちやすい形のもの）なので

 

リブよりドラムのほうが脂っこく高カロリーな傾向です。
だからだったんですね！

ケンタのほうがヘルシーなのかと思ったら
部位がいろいろあってそれによって違う

なるほど勉強になりました。

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