オズマンの軍事ダイエットというスパルタ系ダイエット番組が紹介されていましたのでそれについて
今回の依頼者はルイサ・ロペスさん
（自分から応募してる点に注目）
かなりのハイペースですよね。
普通この手のものって最初は挨拶から入って、厳しくなるけど大丈夫か？などの確認がありますよね。
なんにもなくていきなり始めてます。
恥ずかしくてしょうがないようなトレーニングも次々やらされます。
そうすればジムとか行く必要ないじゃないか！
口にして良いのは魚、サラダ、水だけ
肉より魚のほうがより脂肪がつきにくいですし、超短期で痩せるには効率がいいと思いますよ。
まずは冷蔵庫チェック
これは日本の番組でもよく見かけますよね。もしかしてこの番組がもとになってたり？
あまりに食事制限が厳しすぎてこっそり
甘いモノを食べてしまったことを暴露
それにしてもルイサさん自分で応募したんですよね。
オズマンシリーズですが、youtubeで
”operation osmin”で検索するとシリーズがバーっとでてくるんですよ。
どんな感じなのかちゃんと把握してから応募したんでしょうか？
学校説明会に行かずに適当に入学して、
思ってたのと違うからやめますみたいな感じになってません？
”彼に任せておけば100％痩せる”みたいな謳い文句はやる気があってちゃんとついていける場合の話であって
そうでない場合は望み通りになるとは限らないですよ。
他にもいろんなタイプのダイエット番組があります。
ちょっと前に同じくまる見えで紹介されたのだと
痩せた体を太らせてまた痩せる
トレーナーがわざと太って一緒にダイエットしてくれる優しい系のものがありました。
→詳しいまとめ記事はこちら
番組の趣旨をよく調べて、自分の適性に合うものに応募したほうが良いと思いますよ。
早く痩せようとして糖質制限してたけど、
たまには食べたいよという時使えるサプリ
糖の吸収を抑えるメタバリア！
FUJIFILMが作っているので安心
（ドラッグストアショーにも展示されてたほど）
スゴイ効きますよ！
→詳しい体験談
いい感じで体重減ってたのに
うっかりどか食いしてしまった時は
プチ断食で元に戻しましょう！
（すぐ対策をとれば脂肪になる前に元に戻せます）
専用のものを使うと自力より遥かにラクに食欲を抑えられますよ。
あの断食用ドリンクお嬢様酵素の姉妹品！
一回ごと使いきり小袋タイプ
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何をやっても体重が落ちないという方
もしかして便秘のせいでは？
ひどい便秘になるとこれだけの便が体内にたまります！
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自分の体で試しましたが半端ない効き目！ →体験レポートはこちら！
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Source: にゃーオフィシャルブログ「にゃーのダイエット日記」【ダイエット】 オズマンの軍事ダイエットで一ヶ月で10キロ痩せられる？6月5日世界まる見え懲りない奴らSPより