お二人目の方のダイエット方法をまとめてみました。
原因
出た！仰天名物
甘過ぎなジジババ
こういう食べさせ過ぎはよくないってこといい加減気づかないのかな？全く。。。
なんと本人全然太ってない！
というのもめちゃくちゃ運動神経が良くてとにかく活発に動いていたから。
是非うちで活躍してくれ！
陸上部にスカウトされて運動漬けの毎日を送るようになったら
同じ職場にタイプのイケメンが入ってきた！
実は既婚者でかなりの美人奥さんがいた
ダイエット方法は？
まずは食生活の改善
ささみ肉と春雨といったヘルシーメニューにチェンジ
1人目の方よりちゃんと食べてると思います。
実は食事の回数はあんまり問題じゃないです。
食べ過ぎを何度も繰り返すのが問題でして、
一日のトータルカロリーが同じなら
小分けする（ちょっとずつ食べる）ほうが血糖値が安定して痩せやすくなるって言われてますよね。
レディ・ガガがやった一日5食ダイエットが話題になったことがあります。
結果的に食べる量が減っていればお好みでやりやすい方を選択すればよろしいかと。
運動もうまいこと取り入れていました。
仕事中に重いものを持って無駄に遠回り！
筋トレと有酸素運動が同時にできそうですね。
これ昔、別の番組で逆立ちダイエットというのが紹介されたことがありますよ。
重力で内臓が下がってくるので
それを逆立ちすることで元の位置にもどしてやると代謝が上がって痩せやすくなるとか。
逆立ちが苦手な人向けに専用器具も発売されたことありましたっけ。もう10年ぐらい前の話で大分懐かしいです。
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このような努力を積み重ねること2年で41キロ減
現在の様子がこちら
あるのは肉割れ線ぐらいでよく見ないとわからないレベル
綺麗に痩せてますね
（職場に居た人とは別の人）
自分は太りにくいと思っていても運動量が落ちた途端太ってくることは十分ありえます！
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（LADYと付いてますが、男性も問題なく使えます）
糖質も抑えるとより早く痩せます。
せっかく糖質制限してたのに
飲み会のシメにラーメン屋行こう！
なんてことありませんか？
そんな大ピンチなときに使えるのが
糖の吸収を抑えるメタバリア！
FUJIFILMが作っているので安心
スゴイ効きますよ！
なにをやっても
お腹がへこまない、体重も落ちないとお悩みの方！
それってもしかして便秘のせいでは？
ひどい便秘だと便の重さだけで1〜2kgありますよ！
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なので解消させるだけでストンっなんてことも！
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Source: にゃーオフィシャルブログ「にゃーのダイエット日記」【ダイエット】 めちゃめちゃ運動してたのに太った理由1月7日仰天チェンジ二人目