ずっとスリムでいたい！アラフォーの体型キープを助ける4つの習慣

代謝が衰え始めるアラフォー世代は、おデブの入り口になりかねない危険な年代。スリムな体型をキープしている人はどのような生活を送っているのでしょうか？ずっとスリムな体型をキープするための4つの習慣をご紹介します。
Source: 美BEAUTE（ビボーテ）ヘアケア – 美BEAUTE（ビボーテ）【髪＆頭皮】 ずっとスリムでいたい！アラフォーの体型キープを助ける4つの習慣